Moringa Çayını Duydunuz Mu?

Moringa çayı son zamanların en popüler bitki çayları arasına girdi. Besin değeri oldukça yüksek olan içerisinde A, C, ve E vitaminleri barındıran moringa bitkisi, sindirimi kolaylaştırarak zayıflamaya büyük oranda yardımcı oluyor.

-Moringa ağacının 100 gram tohumu 1 litre suya döküldüğünde suyun içerisindeki pisliklerin dibe çökmesini sağlıyor ve suyun içindeki bakterileri %99 oranında öldürüyor.

-Vücudunuzun gün içerisinde enerjik olmasını sağlar.

-Görme kalitesini artırarak oluşan göz rahatsızlıklarını tedavi edicidir.

-Kulak ve baş ağrılarını hafifleticidir.

-Doğal mineral eksikliğini giderir.

-Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.

- Bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.

-Tokluk hissi verir.

-Yağ yakımını hızlandırarak kilo vermenizi hızlandırır.

-İçerisinde; Potasyum, Protein, A vitamini, Demir barındırır.

-Mide ağrılarına iyi gelir.

-Ülser ve yara tedavisinde etkilidir.

-Emziren annelerin sütünü artırır. moringa -Protein bakımından oldukça zengindir.

-Etkili bir antioksidandır. İçerisinde bulunan A, C ve D vitaminleri sayesinde yaşlılık belirtilerine karşı etkilidir.

-Cildi güzelleştirir. Kırışıklıkları azaltır ve önler.

-Kalp ve böbrek hastalıklarının oluşmasını önler.

-Kansere karşı önleyici olduğu bir çok araştırmaya göre kanıtlanmıştır.

-Düşük miktarda yağ ve karbonhidrat içerdiği için zayıflamaya yardımcı bir bitkidir.

-Tümör oluşmasını engeller.

-Sadece bir gıda değil aynı zamanda bir ilaç olan moringa fonksiyonel gıda olarak da tüketilmelidir.

-İçerisinde metionin ve sistin içermesi sebebiyle güçlü bir amino asit kaynağıdır.

-Antibakteriyel etkileri bile tek başına bağırsak florasının dengelenmesine yardımcı olur.

-Yüksek C vitamini barındırdığı için, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra vücutta oluşan yaralarında kısa sürede iyileşmesine katkı sağlamaktadır.

Nasıl İçilir?

Moringa çayının hazırlanışı diğer bitki çaylarından farklı değildir. 1 yemek kaşığı kadar moringa yapraklarının üzerine tam kaynamamış su ilave edilir ve demlenmeye bırakılır. Ardından süzülerek afiyetle içilebilir.