Bazı besinlerin karın doyurmanın yanı sıra afrodizyak etkisi bulunduğunu belirten uzmanlar, ruhu ve libidoyu besleyen bazı sebze, meyve ve bitki gibi besinlerin bulunduğunu söylüyorlar. Yapılan araştırmalara göre, uzmanların tavsiye ettiği afrodizyak etki yaratan, cinsel isteği ve sperm kalitesini artıran yiyecekler şöyle sıralanır…
Maydanoz
Nane
Tarçın
Fesleğen
Kekik
Vanilya
Hardal
Şalgam
Ayçiçeği
Kuşkonmaz
Kereviz
Enginar
Bezelye
Yumurta,
Hindi
Antep fıstığı
Susam
Badem
Ceviz ve fındık
Salatalık
Sivri biber
Havuç
Soğan
Domates
Ayrıca şeftali, armut, mango, üzüm, elma ve greyfurt da afrodizyak etkisi olan meyveler arasında kabul edilmektedir. Belirtilen meyvelerden hazırlanan meyve sularında da benzer etkilerin bulunduğu iddia edilmektedir.