Sperm Kalitesini ve Doğurganlığı Artıran Besinler

Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse, sperm kalitesini artıran besinler hakkında bilgi veriyor...

Bazı besinlerin karın doyurmanın yanı sıra afrodizyak etkisi bulunduğunu belirten uzmanlar, ruhu ve libidoyu besleyen bazı sebze, meyve ve bitki gibi besinlerin bulunduğunu söylüyorlar. Yapılan araştırmalara göre, uzmanların tavsiye ettiği afrodizyak etki yaratan, cinsel isteği ve sperm kalitesini artıran yiyecekler şöyle sıralanır… 

Maydanoz

Nane

Tarçın

Fesleğen

Kekik

Vanilya

Hardal

Şalgam

 

Ayçiçeği

Kuşkonmaz 

Kereviz

Enginar

Bezelye

Yumurta,

Hindi

Antep fıstığı

Susam

Badem

Ceviz ve fındık

Salatalık

Sivri biber

Havuç

Soğan

Domates 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ayrıca şeftali, armut, mango, üzüm, elma ve greyfurt da afrodizyak etkisi olan meyveler arasında kabul edilmektedir. Belirtilen meyvelerden hazırlanan meyve sularında da benzer etkilerin bulunduğu iddia edilmektedir. 

Bu Haberi Paylaş