-Geç yatıp geç kalkmayın.Yılbaşı ertesi bütün gününüzü uyuyarak geçirmeniz doğru değildir..Sabah kahvaltınızı çok geçe bırakmayın.Brunch şeklinde yapın.
Eğer kalkma saatini geciktirdiyseniz güne ara öğünle başlayın, akşam yemeğini erken saatlerde yiyebilirsiniz..
-Yılbaşı ertesi gününüze tahin ve pekmez ikilisini ekleyip,kuruyemişlerle enerji edinin.Gün içinde zinde olun! Ayrıca bol meyve tüketmek zinde olmak için yardımcı olacaktır.
-Kendinize 1 günlük detox programı edinin.
-Günü bol sıvı alarak ve hafif yiyecekler tüketerek geçirin,hem alkolün etkisini atın,hem de mideniz dinlensin!
-Detox çayı;
Bir kabuk tarçın
Bir yeşil elmanın kabuğu
Bir tutam mate yaprağı
Bir tutam ıhlamur ile çay ile detoks çayınızı yapabilirsiniz..