Düşünmeden İçilen Çaylar Vücuda Zarar Veriyor!

Kültürümüzün önemli içeceklerinden olan çay bilinçsizce tüketilince vücuda zarar veriyor. Sabah kahvaltıda, akşam yemeklerinden sonra tüketilen çayın sağlık açısından çok faydalı olduğu söylenemez. Peki, sudan sonra en çok tükettiğimiz içecek olan çayın zararları nelerdir? İşte merak edilen detaylar…

Sudan sonra ikinci olarak en çok tükettiğimiz çay, bilinçsizce içilirse vücudumuza zarar verebiliyor. Uzmanlara göre, aşırı çay tüketimi mide bulantısı, baş ağrısı, sinir bozukluğu, kalpte çarpıntı, elde titreme, demir eksikliği, kansızlık ve uykusuzluk gibi birçok soruna yol açıyor.

Bu sorunlar dışında çayın neden olduğu zararları açıklıyoruz.

İSHAL

Çayın içerisinde bulunan kafein günlük olarak alınması gereken miktarın üzerinde alınırsa sindirim sistemini uyararak ishale sebep olur. Ayrıca, çay vücutta merkezi sinir sistemini de etkileyerek kişinin olaylar karşısında sinirli ve gergin olmasına neden olma ihtimali yüksek..

KABIZLIK

Her ne kadar beklenmedik olsa da çayın içerisinde bulunan tanen isimli madde vücutta depolanır. Çayın fazla tüketimi tanen maddesinin vücuda fazla nüfuz etmesiyle kabızlığa neden olabiliyor..

UYKUSUZLUK