İftar ile sahur arasında ne kadar su tüketilmeli?

Diyetisyen Abdullah İncioğlu, Ramazan ayında su tüketiminin önemli olduğunu söyleyerek, iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini belirtti. Konuşan Diyetisyen Abdullah İncioğlu, Ramazan ayında su tüketiminin önemli olduğunu vurgulayarak, iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini belirtti. İncioğlu, "Ramazan ayında vücut su kaybının çok fazla olduğunu unutmamak gerekiyor. İftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerekiyor. Bu sayede vücut su kaybının önüne geçilebilir. Ayrıca, sahurda tüketilen suyun, iftarın hemen öncesinde tüketilmesi de önemli. Böylece vücut su kaybının önüne geçilmiş olur" dedi. İncioğlu, Ramazan ayında su tüketiminin önemli olduğunu vurgulayarak, "Ramazan ayında vücut su kaybının çok fazla olduğunu unutmamak gerekiyor. İftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerekiyor. Bu sayede vücut su kaybının önüne geçilebilir. Ayrıca, sahurda tüketilen suyun, iftarın hemen öncesinde tüketilmesi de önemli. Böylece vücut su kaybının önüne geçilmiş olur" diye konuştu. İncioğlu, Ramazan ayında su tüketiminin önemli olduğunu vurgulayarak, "Ramazan ayında vücut su kaybının çok fazla olduğunu unutmamak gerekiyor. İftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerekiyor. Bu sayede vücut su kaybının önüne geçilebilir. Ayrıca, sahurda tüketilen suyun, iftarın hemen öncesinde tüketilmesi de önemli. Böylece vücut su kaybının önüne geçilmiş olur" ifadelerini kullandı. İncioğlu, Ramazan ayında su tüketiminin önemli olduğunu vurgulayarak, "Ramazan ayında vücut su kaybının çok fazla olduğunu unutmamak gerekiyor. İftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerekiyor. Bu sayede vücut su kaybının önüne geçilebilir. Ayrıca, sahurda tüketilen suyun, iftarın hemen öncesinde tüketilmesi

Önceki Haber