Dikkat sosyal medya yüzünden sağlığınız bozulabilir!

Sosyal medya bağımlılığı son zamanlarda teknolojinin gelişimiyle birlikte önemli bir çığır açtı.

Uzmanlar tarafından sosyla medyanın bağımlılık yaptığı vurgulanırken yol açtığı sorunlar dikkat merkezinde. Uyku, yemek bozukluğu genel bilinen etkileri olsa da aslında ilişkilerin bozulmasında büyük bir rol oynuyor. Popüler kültürün globalleşmesi açısından büyük bir rol oynayan medya mecraları insanların gün içinde etkileşim içinde olmasına olanak sağlıyor. Büyük bir takipçi kitlesine sahip olmak, hayranlık duyulmak ve olmadığı birisi gibi tanınmak isteyen insanların üzerinde olumsuz etkileri de dikkatten kaçmıyor. Hayalet titreşim sendromu son zamanlarda bir çok kişinin farkında olmadan yakalndığı yan etkilerden bazılarıdır. Telefona bildirim gelmediği halde kontrol etme ihtiyacı duymak ve titreşim hissetmek temel belirtileridir. Psikolojik ve fiziki sağlığımız için sosyal medyadan belirli bir ölçüde uzak durmak gerekiyor.