Ramazan Bayramında sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle ve Ramazan Bayramı’nda öğün sayısının artması ve daha fazla yemek yeme istediğinden ötürü kişiler bazı sindirim sistemi rahatsızlıkları ile karşılaşabilir.
Sindirim sistemi rahatsızlıklarının en sık görülenleri ise;
Ağız kuruluğu
Ağız kuruluğu, ağızda biriken yağ ve kurutulmuş yiyeceklerin ağız boşluğunu tıkayarak ağızda biriken yağ ve kurutulmuş yiyeceklerin ağız boşluğunu tıkayarak ağız kuruluğu oluşmasına neden olur. Ağız kuruluğu, ağızda biriken yağ ve kurutulmuş yiyeceklerin ağız boşluğunu tıkayarak ağız kuruluğu oluşmasına neden olur. Ağız kuruluğu, ağızda biriken yağ ve kurutulmuş yiyeceklerin ağız boşluğunu tıkayarak ağız kuruluğu o