Bu saat aralığına dikkat! Uyumazlarsa büyüme duraklıyor...
Anne-babalar çocuklarının geç yatmasından şikayet ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmre Gökyar, çocukların saat 22:00den önce mutlaka uykuya dalması gerektiğini belirterek uyku için öneriler sıraladı.
Dr. İmre Gökyar, "Anne-babalar çocuklarının geç yatmasından şikayet ediyor. Çocukların uyku saatleri çok önemli. Çocukların uyku saatleri 22:00'den önce mutlaka uykuya dalmaları gerekir. Çocukların uyku saatleri 22:00'den sonra uyumalarına izin verilmemelidir. Çocukların uyku saatleri 22:00'den sonra uyumalarına izin verilirse, çocukların uyku saatleri geç uyumaya başlar. Çocukların uyku saatleri geç uyumaya başladığında, çocukların uyku saatleri daha da geç uyumaya başlar. Çocukların uyku saatleri geç uyumaya başladığında, çocukların uyku saatleri daha da geç uyumaya ba