Kanser riskini %20 arttıran kanserojen maddelerin ilki işlenmiş et ürünleridir. Dünya Sağlık Örgütü'nden alınan bilgilere göre işlenmiş et ürünleri kanserojen etkisi yaratan 4 önemli madde arasında ilk sıralarda yer alıyor. Salam,sucuk gibi yiyeceklerden bu yüzden uzak durulması gerekiyor. Uzak durulması gereken besinlerden bir diğeri ise palm yağı. Farelerin üzerinde yapılan deneylere göre palm yağı kanserli hücrelerin yayılımını 8-10 kat arttırıyor.
Hücrelerde kanseri arttıran bir diğer madde ise fruktoz bazlı şekerler. Bu ürünleri tüketmeyi bırakırsanız çok daha sağlıklı bir vücudun sahibi olabilirsiniz.