Uzmanlar boyun uzamasının genellikle genetik unsurlarla meydana geldiğini fakat genetik unsurların dışında beslenme alışkanlıkları, spor, uyku düzeni, ağır iş yapıp yapmama gibi birçok çevresel faktörde boy uzamasını etkilemekte olduğunu bildirdi. Bunun yanı sıra kalsiyum ve fosfor gibi önemli minarelleri vücudumuz boyun uzaması için ihtiyaç duymaktadır.
Boy uzatmal için en uygun beslenme tarzı ise sebze, meyve ve proteinlerin dengeli bi biçim vücuda aktarılması olduğunu belirten doktorlar çinko ve bakır gibi elementler de boy uzaması için oldukça gerekli mineraller olduğunu belirtiyor.
Kemik gelişimini daha tamamlamamış boyu kısa bireylerin ise bu besinleri daha fazla tüketmeleri gerekiyor. Günde 2 su bardağı süt içilmesi boy uzamasını desteklemesinin yanı sıra kemik yapısının da güçlenmesini sağlıyor...